•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
trending_up
Vzdialenosť
10,6 km
schedule
Čas
00:50:00
landscape
Nastúpané
161 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,8 km/h | 38,4 km/h |
| Výkon | 397 W | 648 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 148 bpm | 165 bpm |
| Energetický výdaj | 758 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:40:39
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
8,0 km
schedule
00:38:43
landscape
105 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
16,5 km
schedule
01:32:09
landscape
201 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Pražačka - UP
Pražačka - UP
open_in_new
0,34 km 4.2 %
|
01:41
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 493 W | 151 bpm |
01:10
17,4 km/h
|
||||
|
1km Vítkov, k Žižkovi
1km Vítkov, k Žižkovi
open_in_new
1,00 km -0.7 %
|
04:38
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 422 W | 152 bpm |
04:16
14,1 km/h
|
||||
|
Vitkov beh po trave (grass run)
Vitkov beh po trave (grass run)
open_in_new
0,65 km -0.9 %
|
02:54
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 416 W | 154 bpm |
02:42
14,3 km/h
|
||||
|
Vítkov Rovinka
Vítkov Rovinka
open_in_new
0,42 km -1.2 %
|
01:54
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 396 W | 150 bpm |
01:43
14,8 km/h
|
||||
|
Kolem Žižky
Kolem Žižky
open_in_new
0,55 km -0.7 %
|
02:23
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 379 W | 153 bpm |
02:11
15,2 km/h
|
||||
|
Kolem Žižky - 03
Kolem Žižky - 03
open_in_new
0,25 km -0.1 %
|
01:07
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 385 W | 152 bpm |
00:54
16,4 km/h
|
||||
|
Vítkov up sprint
Vítkov up sprint
open_in_new
0,12 km 5.1 %
|
01:00
7,1 km/h
|
7,1 km/h | 346 W | 152 bpm |
00:28
15,2 km/h
|
||||
|
Z Vítkova ke schodům
Z Vítkova ke schodům
open_in_new
0,31 km -7 %
|
01:19
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 330 W | 150 bpm |
01:10
16,0 km/h
|
||||
|
Tunel
Tunel
open_in_new
0,71 km 0.3 %
|
03:07
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 374 W | 151 bpm |
02:51
14,9 km/h
|
||||
|
Vitkov Mile (down)
Vitkov Mile (down)
open_in_new
1,58 km -2.9 %
|
07:06
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 411 W | 155 bpm |
06:44
14,1 km/h
|
||||
|
Flat run raod Vitkov
Flat run raod Vitkov
open_in_new
1,01 km -1.5 %
|
04:29
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 406 W | 154 bpm |
04:16
14,2 km/h
|
||||
|
Cyklostezka pod Vítkovem - Seifertova
Cyklostezka pod Vítkovem - Seifertova
open_in_new
0,99 km -2.4 %
|
04:28
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 407 W | 156 bpm |
03:53
15,3 km/h
|
||||
|
Od schodů u Vojenský historický ústav po most Seifertova
Od schodů u Vojenský historický ústav po most Seifertova
open_in_new
0,52 km -0.8 %
|
02:15
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 417 W | 158 bpm |
02:03
15,1 km/h
|
||||
|
Italská 560/37 Climb
Italská 560/37 Climb
open_in_new
1,19 km 4.2 %
|
07:00
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 375 W | 145 bpm |
06:06
11,7 km/h
|
||||
|
Italská challenge
Italská challenge
open_in_new
0,68 km 5 %
|
03:39
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 460 W | 146 bpm |
03:21
12,1 km/h
|
||||
|
Rieger Park Climb
Rieger Park Climb
open_in_new
0,17 km 5.5 %
|
00:52
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 400 W | 150 bpm |
00:52
12,0 km/h
|
||||
|
16 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre